Fri fragt
ved køb
over kr 500,-
Charlotte Bircow Wellness ApS
Vippebræt
Vippebræt
199,00 DKK

Vippebræt

Titan Balancebræt af træ.Op til ¾ af alle skader i knæ og ankler kan forebygges med et balancebræt. Et balancebræt er en nem og billig metode til træning af sensomotorik, smidighed og balanceevne. Kroppens nervebaner stimuleres til bedre at kontrollere foden og udnytte fodens suveræne naturlige egenskaber.Balancebrættet styrker og træner balance- og koordinationsevnen, hvilket er altafgørende for, at muskler og led ikke udsættes for overbelastning.Balancebrættet styrker og genoptræner alle muskler og ledbånd i kroppen, specielt ankler og knæ. Trænede ledbånd og muskler minimerer risikoen for fremtidige skaderEt balancebræt er optimal til forebyggelse af knæ- og ankelskader.En undersøgelse foretaget blandt håndboldpiger, som er de mest udsatte for knæ- og ankelskader, konkluderer, at ved anvendelse af balancebræt, samt korrekt tilrettelagt træningsprogram, kan skadesniveauet i ankler og knæ reduceres med op til ¾. Risiko for knæ- og ankelskader i kampsituationer er 4 til 5 gange højere hos håndboldpiger, der ikke benytter balancebræt og træningsprogram.Genoptræning af ankelskader efter læderet eller sprunget ledbånd i ankelen, viser en undersøgelse, at sportsudøveren ved brug af balancebræt i genoptræningen har markant mindre risiko for, at ledbåndet igen lederes eller springer. Ligeledes styrkes fodledets stabilitet efter skaden ved brug af balancebræt, så risikoen for fremtidige skader minimeres.
Varenummer
1199
Vægt
2000 gr.

Tak

Følgende produkt(er) er nu lagt i kurven

Køb mere